パチンコをやめる方法– category –
パチンコやスロットをやめる為の方法をまとめてあります
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6.再発(スリップ)対策
【スリップ体験談】パチンコ・スロットをやめたけど1回くらいなら大丈夫?私の体験談と心構えや対策を解説
スリップ(再燃・再発)をすると心が折れていく 最初のやめるタイミングが一番きつい、そんな依存症をせっかくやめ始めたのにまたスリップ(再発)してしまい、もうやめることそのものを諦めてしまおうか。 そんな経験や思いを皆さんもしたことがあるかも... -
3.トリガー
パチンコをやめるモチベーションが続かない人へ|メリットを見える化してみた
やめなきゃいけない理由より、「やめて得する理由」を見よう 「もうやめなきゃダメだ」と頭では分かっていても、なかなか動けない。 でも実は、“やめなきゃ”では行動のやる気は続きません。 行動のエネルギーになるのは── 「やめたら、これだけ得をするん... -
3.トリガー
パチンコに行ってしまうのはどうしたらいい?|行きたくなる「きっかけ・トリガー」を減らすとやめられた話
パチンコは「なんとなく」で始まる パチンコって、「やろう」と決めて始めるというより 「気づいたら行きたくなって」「自然と決めていた」 というケースが多くありませんか? 実はやりたくてやっているわけでは無くて、自分でも気づいていない トリガー(... -
3.トリガー
パチンコ本気で引退したいなら「メモを取ろう」|15年依存の私が最初にやった我慢より効果があったやり方
やめようと思ってたのにまたやってしまった、その理由 「今日は行かないって決めてたのに…」「また使いすぎてしまった…」「予定を変えてきてしまった…」 そんな経験、ありませんか? “やめたい気持ち”があるのに、行動がついてこない──それは意志が弱いせ... -
1.気付き
【パチンコ・スロットは稼げる?】金銭目的で負けている人の本当の目的とは(チェックリスト付き)
本当にギャンブルは「お金が目的」なんですか? 「お金が欲しいからギャンブルをする」そう考える方は少なくありません。でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。 なぜギャンブルで稼ごうと思うのか? 本当に“金銭的にプラス”になっているのか? ... -
1.気付き
【刺激や快感が欲しい?】パチンコ・スロットの本当の目的は・・・?(チェックリスト付き)
何のためにギャンブルをしてる? あなたは今「何のためにギャンブルしてる?」と聞かれたら、すぐ答えられますか? お金のため?ストレス発散?暇だから?それとも…「なんとなく」? 最初は楽しんでいたはずなのに、気づけば生活に支障が出ていた──それは... -
1.気付き
【パチンコ・スロット脱出ガイド】我慢に頼らない!楽にやめられる“緩やか9ステップ”を解説
パチンコ・スロットをやめたい方へ こんにちは、「ゆるやめ」管理人のひろのぶです。 この記事では15年ギャンブル依存症だった私自身がパチンコ・スロットから抜け出した道のりを、9つのステップで解説しています。 同じように悩んでいるあなたの、脱出の...
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