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【ゆるやめ】パチンコ&スロットを緩やかにやめる
~我慢に頼らず仕組みを作る~
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環境作り(STEP4)
【気持ちを整える“心のケア”】パチンコ・スロットに行きたくなる衝動を減らす!対策75選を解説
行きたくなってしまうのは、「心の余裕」が足りてないから ギャンブルをやめようと決意したのに、ストレスや不安が募ると、ふと「ちょっとだけなら…」という気持ちになる。 そんな経験、ありませんか? これは意志の問題ではなく、心が疲れているサインか...
2025年4月29日
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