スイッチ– tag –

記録を続けると、“自分のクセ”が見えてくる 「いつ・どんなときにやりたくなるか」 これは依存行動の衝動が生まれるタイミングのことで これらを記録し整理することであなた自身の 「やってしまうパターン（＝スイッチ）」が見えてくるはずです。 そしてこ...