完全にやめる（STEP8）– category –

ギャンブルから離れてからがスタートライン ギャンブルを完全にやめようと、断つことで徐々に自由になることができます。 そのために必要なことはギャンブルを断つことを決意して実行するだけでいいです。 そしてあなたはギャンブル以外の問題に目を向ける...

本気でやめてみようと思ったら いきなりギャンブルを減らす、禁止するというのは難しい場合があります。 まずは生活習慣を変えて、徐々に減らしていくことが良いでしょう。 「やめられなくても学びになる」くらいの、緩やかな気持ちで進めるのがベストです...

習慣が身に付いてきたら徐々に減らしてみよう いきなりギャンブルを減らす、禁止するというのは難しい場合があります。 まずは生活習慣を変えて、徐々に減らしていくことが良いでしょう。 「やめられなくても学びになる」くらいの、緩やかな気持ちで進める...