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【ゆるやめ】パチンコ&スロットとの付き合い方
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パチンコ脱出ステップ– category –

パチンコ脱出ステップ気付き(STEP1)原因(STEP2)見える化(STEP3)環境作り(STEP4)代替行動(STEP5)ルール決め(STEP6)サイクル(STEP7)完全にやめる(STEP8)再発・スリップ(STEP9)

パチンコ・スロット依存からの脱出ステップを一つ一つ解説していくシリーズになっています。

  • パチンコ・スロットを9つのステップアップでやめる方法を解説
    気付き(STEP1)

    【パチンコ・スロット脱出ガイド】我慢に頼らない!楽にやめられる“緩やか9ステップ”を解説

    パチンコ・スロットをやめたい方へ こんにちは、「ゆるやめ」管理人のひろのぶです。 この記事では15年ギャンブル依存症だった私自身がパチンコ・スロットから抜け出した道のりを、9つのステップで解説しています。 同じように悩んでいるあなたの、脱出の...
    2025年4月21日
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ゆるり
書いた人
「ゆるやめ」管理人のゆるりです。元パチンコ依存症

【経緯】借金地獄→パチンコ依存症から脱出→貯金や転職など頑張った→現在パチ&スロは趣味レベル
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ゆるり
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「ゆるやめ」管理人のゆるりです。元パチンコ依存症

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